学生暑假减肥计划精选↘24篇(4)

发布时间:2023年12月19日    一键复制全文

学生暑假减肥计划 『范文9』

  1。打工咯。到社会上感受一下那种残忍,顺便赚点外快。

  2。看多点书,一定要看自己喜欢的,什么垃圾与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康的,可以增长知识的。

  3。锻炼身体。暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量,还可以看很多漂亮MM。。哈。要不就早点起床跑一跑步,或者每天练习一下肌肉。只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。

  4。找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜旱冰,学跳舞。。。。。。

  5。帮家里做点事情。感恩嘛,多少有点

  6。暑期作业每天按计划完成,别忘记了哦。。。

  7。旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去受罪的,当然累点可以锻炼身体磨练意志。

学生暑假减肥计划 『范文10』

  早上7:30 起床之后,刷牙漱口洗脸吃早饭

  早上8:00 做暑假作业,先做数学〈因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业〉

  早上九点半 开始休息半个小时,〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这半个小时的时间充分休息,也活动活动。〉

  早上10;00 开始学习英语〈尽量大声地读英语单词课文〉

  中午12;00 吃饭

  中午午休1个小时

  下午1:00开始学习语文,学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的.知识面,为写作积累材料。

  备注:

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份暑假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份暑假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

学生暑假减肥计划 『范文11』

  愉快的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。

  第一,学习计划,具体如下:

  1.争取7月10日至7月30日完成暑假作业。计划大概每天完成3面暑假作业。

  2.预习下学期的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。

  3.预习 下学期数学相关内容。

  4.预习下学期英语的课程,默写有关单词,听磁带。

  5.每天看课外书,报纸,还可以看看新闻,但时间不能太长。

  第二,生活计划具体如下:

  1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母倒水喝,帮父母买点东西等等。

  2. 要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危险违法的事。

  3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天多看书。给个星期少玩电脑。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

  这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!

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