优秀暑假计划 『范文6』
啊!太好了,你今天可以去旅行了!8月3日,我和爸爸坐旅游车去浙江宁海。我们住在宁海温泉酒店。第一天下午,我们去酒店附近兜了一圈,那里有一个水库,但是因为好久没下雨了,我们没有看到水往下流。但是水库那边的风景很美。然后我们去了酒店的温泉。第一次去泡温泉的时候是多么幸福啊!有游泳池,花瓣池,土耳其鱼疗法,中药池.最喜欢鱼疗池,一条小鱼咬我我就痒。中药池的水很烫。泡完温泉,我们去二楼休闲区看电视,吃水果,喝饮料,我觉得这是最享受的事情。第二天早上,我和父亲去散步,空气非常新鲜。过了一会儿,我们坐车去了浙东大峡谷,坐船去了峡谷。我和爸爸赤脚踩在水里,很舒服。但是不小心碰到一块很硬很大的石头,滑了一跤,跌坐在水里,很痛,但是还是觉得很好笑。这次浙江宁海之行太好了,我都忘不了!
优秀暑假计划 『范文7』
这个暑假,爸爸给我制定了一个跑步计划,就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说,通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力,为以后的体能测试打好基础。
跑步,我刚跑了一百米就累了,脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧,觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说:“这不才吗?以后每天坚持锻炼,慢慢就好了。”从此以后,我们每天都去跑步,果然一次比一次效果好。
一次,我们正要去跑步,忽然下起了小雨,但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈,蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起,分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了,这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话:“贵有恒何必三更起五更睡,最无益只怕一日曝十日寒。”我知道,这是告诉我风雨无阻是可贵的,但更重要的是要坚持。
现在,跑步已经成为我最快乐的一件事,当我奔跑的时候能忘记一切烦恼,享受跑步给我带来的快乐。当然,我一定会坚持下去,从夏天到冬天,速度由慢到快,时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进,才能达到最好的锻炼的效果。
优秀暑假计划 『范文8』
马上要放暑假了,我给自己制定了一个暑假计划,希望自己的暑假过的充实和有意义:
第一、 每天早上吃完早餐,阅读一小时。先接着前边把《三国演义》看完,看完之后,开始阅读《水浒传》。
第二、 每天做快乐暑假中的`语文、数学、英语各两页。
第三、 每天下午要学习朗文英语30分钟。
第四、 每天下午要练习吉他30分钟。
第五、 每天把语文、数学和英语老师布置的作业按照进度要求做一部分。
第六、 每天傍晚5:00下楼和小伙伴一起锻炼一个小时。如果下雨,就在家用健身器材锻炼身体半个小时。
第七、 7月份回外婆家看望外婆一周。
第八、 每周末和爸爸妈妈出去玩一次。
这就是我的暑假计划。