高中生寒假学习计划汇编 『范文24』
一个学期就这样过去了,寒假又来了,在这漫长的寒假中,我不能虚度,要有意义,愉快中度过。就这样,我精心地制作了一个寒假计划表:
起床:7:00。
洗刷:7:00--7:10。
体操:7:10--7:30。
早餐:7:30--8:00。
听力:8:00--8:30。
抄单词:8:40--9:00。
读语文书:9:10--9:30。
自由活动:9:30--10:00,不许玩,不许玩电脑。
做数学奥数:10:00--10:15。
读英语:10:20--10:30。
做寒假作业:10:40--11:30。
做家务:11:30--12:00。
吃午饭:12:00--12:30。
自由活动:12:40--1:00,不能打电脑。
做语文阅读题:1:00--1:30。
做英语阅读题:1:35--2:00,包括写英语作文的时间。
眼保健操:2:10--2:15。
休息:2:30--4:00。
画画:4:10--5:00。
写作文:5:00--6:00。
练行书:6:10--7:00。
晚饭:7:00--8:00。
自由活动:8:00--9:00。
英语练习题:9:10--9:30。
寒假作业:9:30--10:00。
看书:10:00--11:00。
自由活动:剩余时间。
高中生寒假学习计划汇编 『范文25』
不知不觉寒假已经来到了,过了几天没有计划的日子, 我觉得要给我的寒假一个计划。
1,每天早睡早起,坚持锻炼身体,不许赖床。
2,按自己的习惯,每天看N本书(我看书速度很快的')。
3,按时做作业,每天至少做两项作业。
4,上网时间不许太长,上下午各一小时,学习一些好的课外知识。
5,在家里做一些家务劳动,如:扫地,擦桌子,叠被子等。
6,辅导弟弟妹妹的学习,增加他们的课外知识。(这点最重要)
7,以上计划必须执行,否则,罚不准玩电脑。
高中生寒假学习计划汇编 『范文26』
一、指导思想:
为了贯彻和落实《全民健身纲要》、《阳光体育活动》和《学校体育工作条例》,进一步树立“健康第一”的思想,积极推进素质教育,促进学生德智体全面和谐发展,培养适应社会未来发展需要的一代新人,体现人文的办学理念。
二、具体活动安排:
(一)、自20xx年11月15日——20xx年3月20日,全校学生进行冬季长跑锻炼,5—6年级每天跑完1000米,3—4年级每天跑完800米,1—2年级每天跑600米。
1、学生利用体育课进行冬季长跑锻炼。
2、学校组织学生利用间操时间进行冬季长跑。
3、长跑时,全体学生围绕操场慢跑,从一年级开始,从低到高,由内到外形成三个环形。
4、长跑时班主任和副班主任老师带领,一年级学生排成二路纵队跑进,其余年级学生排成四路纵队跑进,每班需要排好队形有秩序的进行慢跑。
5、长跑时间大约为10分钟左右。
(二)、跳绳、踢毽、长跑比赛
1、地点:学校操场
2、比赛项目与办法:
(1)、20xx年12月25日 星期五下午举行冬季三项活动比赛。
1—2年级30秒跳短绳比赛,每班男女生各5人。
3年级1分钟跳短绳比赛,每班男女生各5人。
4—6年级2分钟双摇跳短绳比赛,每班男女生各5人。
5—6年级2分钟盘踢毽子比赛,每班男女生各5人。
5—6年级5分钟跳长绳比赛,每班男女生各10人。
5—6年级长跑比赛,自愿参与。
(2)、各班报名表于12月20日前上交到体育组。
(三)、录取及奖励办法:
(1)按年级录取团体总分前两名。
(2)个人名次按年级分别取前六名。
(3)团体总分记分方法按各班运动员男女前六名成绩7、5、4、3、2、1得分总和计算,得分多者名次列前。
(4)比赛成绩列入文明班队评比,获得年级团体总分第一的.加10分,团体总分第二的加8分,团体总分第三的加6分。
三、主要措施:
1、成立由校长、主任、体育老师为主的“冬季体育三项锻炼”领导小组,
校长统一管理,体育教师具体工作,确保“冬季三项”体育锻炼活动的顺利进行。
2、各班主任和体育教师要以身作则,言传身教,积极参与“冬季三项”体育锻炼,形成我校每人一绳一毽,人人参与冬季体育锻炼的氛围,掀起我校冬季体育锻炼的热潮。
3、认真做好全校学生的思想工作和“冬季三项”体育锻炼的准备工作,加强安全意识,严格管理,严格要求,严格训练,坚决杜绝伤害事故的发生。
4、认真组织好“冬季三项”体育锻炼的各项竞赛活动,及时做好成绩记载和统计,并积极组成学校代表队刻苦训练,为参加区“冬季三项”体育锻炼的比赛作准备,力争在今后的比赛中取得优异的成绩。
5、做好5—6年级的长跑训练,为参加长跑比赛活动做好充分的准备。