暑假学习计划模板集合通用32篇(11)

发布时间:2024年05月27日    一键复制全文

暑假学习计划模板集合 『范文30』

  每天上午8点到11点,下午3点到6点,训练内容如下:

  一, 架子(无字真经):

  1。先拿出一定时间捏架子:从桩步五势,桩步变化,到上角,行步等。(全部捏一遍,不能有任何的遗漏!)

  2.按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子(高质量严要求。)

  3.多学一些桩步五势的变化。

  4.与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论,五势变化歌诀,五势之变化本阴阳之理,太极之功。圣人之心,如明镜止水。等等。

  5.懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。

  二, 成拳训练(无字兵书)

  1。由基本7手开始。

  2.转入打成拳变化

  3.懂的打成拳变化的原则与方法。

  4.通过成拳练习,懂得并掌握梅拳的战略战术,并学习孙子兵法。

  5.成拳在梅拳训练中的地位与作用。

  三, 各种器械的练法:1。单刀,单剑,棍,枪等。

  2.春秋大刀,日月环,双匕首,双钥,双斧,双钩等。

  3.器械对练神,练身法,步伐的要求和作用。

  4.梅花双节棍的'练法。

  5.独门兵器,太平小推车的各种器械的练法与用法。

  四, 各种辅助练法(要求及作用):

  1. 两摆,靠身肘,双扑掌,聚气冲拳,转圈撒放,蜻蜓点水载锤

  2. 左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背,旋风腿/

  3.上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/

  4.各种掌法,拳法,腿法的练法。

  五,如何才能做到抓,拿,摔,打混合运用?抓,拿,摔,打分别练习。

  六,特别练习擒拿,反擒拿。如何 以打,摔,擒拿化解擒拿。。。

  七,进行拳理,文理讲座。解决大家练拳过程中的疑惑。如何纳新,如何带新,如何去发扬梅花拳。等等。

暑假学习计划模板集合 『范文31』

  小学语文知识单一、内容简单,初中语文知识丰富、内容复杂、文体多样,李锦奎老师建议,语文先修,先修思考,因为中学语文主要是在老师指导点拨下,学生以自学为主,学生需要自己用心去体会感悟。

  “说到准备的话,我觉得可以先看看初一的语文课本,明确各单元的具体内容和要求。”李锦奎说,在阅读语文课本的同时,还要注意勾画出文中的重点句、生字词及疑难问题。这样可以使学生在读书时思想集中,提高效率,养成“不动笔墨不读书”的良好学习习惯,还有利于学生日后的复习归纳整理。

  “‘读书破万卷,下笔如有神’,要多读古今中外名家名篇。”李锦奎说,在这个假期,学生可以去背诵、抄录一些精彩的语句,慢慢积累,开拓眼界,启迪思维,使自己的情思“深”、“广”,这对于今后的作文写作有非常好的帮助。

  “‘学而不思则罔,思而不学则殆’,在初中语文学习中,要培养良好的思维习惯。”李锦奎说,不论哪个学习环节、何种学习任务,学生决不能盲目接受任何未经自己思考的东西,学生要学会保持自主性。“小学升初中,只要我们用心去体会,做好充分的准备,不一定要上多少培训班。李锦奎说,书山有路勤为径,学海无涯”巧“作舟,学会”巧“就一定会顺利做好小学升初中的语文学习的过渡。

暑假学习计划模板集合 『范文32』

  此计划适合学生:督促型

  语文、数学为弱项

  此类计划具有督促性,适合尚须家长督促、老师帮忙的学生。此计划中,个性重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮忙。

  一、计划实施的目标:

  1.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。

  2.加强运动,提高身体素质。

  3.学会做简单的家常菜。

  二、具体措施:

  1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

  2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料)

  3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用潜力,树立自己对本学科的信心。

  4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

  5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后能够请老师一齐帮忙解决。

  6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

  7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地构成解题方法的量的积累。

  8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也能够听音乐等,做自己有兴趣的事)

  9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

  三、时间安排:

  1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

  2.每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动)

  3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

  四、督促自律:

  1.设计好每一天的生活学习评价表,对自己每一天的生活、学习作好评价。

  2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

  五、家长督促:

  1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度,及时帮忙解决执行中的困难。

  2.家长在帮忙学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

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