初中生寒假的学习计划 『范文9』
一、早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点—14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
二、以下是一位优秀生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床,6:30—7:30复习英语,7:40—9:40复习数学,9:50—11:50英语,语文机动安排;中午午休;下午2:00—4:00复习文科,4:10 —6:10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本(不动笔)的;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。临睡看一下文科或英语。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题。
初中生寒假的学习计划 『范文10』
寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面,按时的学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划:
1、每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等
2、每日英语听力或口语30分钟
3、中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
4、每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
1周
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:跑步
8:00吃饭
8:20---9:10做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9:25—11:25数学试卷一份
11:25---11:45看报课外书
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10化学
14:25--15:25英语
15:40—16:40物理
16:40---吃晚饭前free包括体育运动
吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21;00—21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
2周
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:跑步
8:00吃饭
8:20---9:00做作业(英语)
9:15—10:55物理试卷一份
11:00---11:45历史
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10语文(可写作文,或文言文)
14:25--15:25数学
15:40—16:40化学
16:40---5:30摘抄,阅读包括体育运动
吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21;00—21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
3周
7:00起床
7:20洗漱完毕
7:20----7:50:跑步
8:00吃饭
8:20---9:00做作业(数学)
9:15—10:55化学试卷一份
11:00---11:45英语
11:45--13:00吃饭午休
13:10---14:10语文(阅读一篇和摘抄)
14:25--15:25物理
15:40—16:40政治
16:40---吃晚饭前free包括体育运动,吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)
21;00—21:30电视,电脑,课外书,free
21:30睡觉
以上计划,三天一循环。意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"
初中生寒假的学习计划 『范文11』
1、 每天学习时间为6个小时,内容包括:作业,语文阅读,数学练习,英语听力等。
2、 每天坚持一小时户外活动。
3、 每天至少帮家里做一件家务事(20分钟内)。
4、 每天玩电脑30分钟左右,重点加强打字能力的提高。
5、 随父母至少旅游一次,最好是省外。
6、 如果外出旅游,父母意外安排,可临时不予执行。
每天的日程安排
8:00-8:30
8:30-9:00
9:00-11:30
11:30-12:30
12:30-14:00起床(刷牙、洗脸) 吃早餐 做作业 吃中餐 做一些简单的锻炼,午休
14:00-17:00 写字、看书、阅读
17:30-18:00 跑步
18:00-19:00 吃晚餐
19:00-21:30 看电视、玩电脑
21:30以后 睡觉